野菜 青汁




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こんにちは!

仕事関係や友達との付き合いが多くなり、外食ばっかりになってしまうことはありませんか。
外食が多くなると、気になるのが栄養の偏りです。
ついつい、大好きなラーメンや揚げ物ばかりを食べてしまいます。

食べてばかりの日が続いたからか、体が重い気がします。
体が軽い方が動けるので、さすがに食事を見直すことにしました。

野菜をしっかり摂ろうと思ったけど、おそらく自炊はそんなにしないだろうと思って、サプリメントで補うことにしました。
小さい時からのイメージですが、野菜を補うといえば「青汁」です。

 

青汁はまずいイメージがあったけど、いろんな果物や野菜もブレンドして飲みやすくなっています。
僕はまずくてもいける方ですが、飲みやすい方が嬉しいのはあります。

青汁を選ぶポイントは「栄養価」「飲みやすさ」かな、と思います。
僕は栄養価重視なので、栄養価が高いものが好みです。

 

いくつか見た中で選んだのはコレ!

サンスター 粉末青汁

一日分の不足分も補える野菜使用量、というのが嬉しいですね!

ビタミンやミネラルのバランスがすごく考慮されています。
僕にピッタリな青汁です。

夏本番に向けて、プライベートも仕事もバリバリやるつもりなので、いい相棒になってくれそうです。



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